在日常起居上,此时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替,因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是(shì ),春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡(shuì )早起,这样有助于体
(👖)在日(🌟)常起(🐡)居上,此时(shí )昼(🐣)夜温差(🐊)较(jià(🏍)o )大、(🤪)冷暖(📩)交替,因(㊗)此(🕴)在衣(🔑)着(🌇)方面要适时增(🏞)减。需(🐋)要(👊)提(🖌)醒的社区;是(shì ),春(🏟)分后夜晚(🛥)时间缩(🙍)短,为保(📳)证充(🚘)足的睡眠(📜)需(🎁)要早睡(💒)(shuì )早起,这(😍)Ċ海角79;有助(🕶)于(🎺)体内(🎈)的阳(🕠)气升发。
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