在这个时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日
在这(🎨免费1;个时节(jiē )该如何调(📯)理养(👫)(yǎ(🔯)ng )生？宋曙霞认为，在(💊)饮食上(🧗)可(🤱)多吃有芬芳气味的蔬(💦)菜(cà(🚖)i )，如(🙄)韭(🐊)菜(😈)、(❇)香(🕧)菜、葱、(🤴)蒜、荠(♌)菜、香(🍑)椿(🚖)等，以疏(💕) 再次925;柔肝。另(🚸)&#见到22806;(wài )，俗语(yǔ )称“春(👐)日(🔢)吃(👝)春芽”，也就(🚭)是说这个(🕰)季(🥐)节(🦎&全集#41;可(😁)吃鲜绿的(🍭)嫩芽，比如(🚠)豆Ŏ短剧69;、(👍)蒜苗、(🌭)豆苗、莴(🤷)苣(🍪)等，禁食(😇)或(huò )少食(🛸)辛辣刺(🔂)激(💉)食(🏧)物(wù(🌛) )，以(🏼)免肝火(💚)上炎。
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